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zzzzzzzzaaaaa 唉我也在这种状态有一段时间了,而且现在真干的时候力不从心了,阈值太高了,做了十多分钟还没啥射意,身体却累了,然后就干不动了甚至软了,打飞机倒是没问题。主要是平时可能接受性咨询太多了,不知道怎么走出来
bqlzy945 我现在好些了 降低了些频率 注意力放在别的上面 提升自己,锻炼健身。频率我感觉一周1-2次差不多了 最多不超过3次